심장이 '숨을 못 쉬어' 근육이 썩어가는 무서운 이 질환 예방법은?
오랜 세월 국민 곁을 지켜온 송해 선생님의 별세 소식은 많은 사람들에게 큰 슬픔을 안겼습니다. 알려진 사인은 심근경색. 나이가 들수록 우리 모두에게 가까워지는 이 질환은 무엇이며, 왜 발생하는 것일까요? 이번 글에서는 송해 선생님의 사례를 통해 심근경색의 원인과 예방법을 알기 쉽게 정리했습니다.
심근경색이란 무엇인가?
심근경색은 심장 근육(심근)에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육이 괴사하는 치명적인 질환입니다.
다시 말해, 심장이 더 이상 충분한 산소와 영양을 공급받지 못해 일부 조직이 죽어가는 현상입니다.
우리가 흔히 심장마비라고 부르는 경우의 상당수가 심근경색에서 비롯됩니다.
송해 선생님의 사례로 본 심근경색 위험성
2022년, 향년 95세로 별세한 송해 선생님의 사인도 바로 심근경색으로 알려졌습니다.
평소에도 고령과 건강 문제로 여러 차례 병원에 입원했던 송해 선생님은 고혈압, 노화로 인한 혈관 질환이 복합적으로 작용했을 가능성이 높다고 전문가들은 분석합니다.
심근경색은 이렇게 고령, 만성질환, 스트레스, 과로가 겹칠수록 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
심근경색 주요 원인
1️⃣ 죽상동맥경화증
혈관 벽에 지방, 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 좁아지고, 갑작스럽게 피떡(혈전)이 혈관을 막는 경우
(예: 기름진 식습관, 흡연)
2️⃣ 고혈압, 당뇨, 고지혈증
혈관 건강에 악영향을 미치는 만성질환
3️⃣ 흡연과 스트레스
혈관 수축과 혈전 형성 촉진
4️⃣ 유전적 요인
가족력 있는 경우 위험도 상승
심근경색 증상, 이렇게 나타난다
- 갑작스럽고 심한 가슴 통증 (쥐어짜는 듯한 느낌)
- 통증이 왼쪽 어깨, 팔, 목, 턱으로 퍼짐
- 식은땀, 메스꺼움, 어지럼증
- 심한 경우 의식소실과 심정지로 이어짐
※ 특히 노인, 여성, 당뇨 환자는 통증이 없거나 약하게 나타나는 '조용한 심근경색'으로 발견이 늦어지는 경우가 많습니다.
심근경색이 잘 발생하는 상황
- 겨울철 아침 운동
- 과도한 흥분, 화, 스트레스
- 무리한 신체활동
- 음주 후 격렬한 활동
※ 실제로 겨울철에는 심근경색 환자가 급증하는 것으로 알려져 있습니다.
심근경색 예방법
건강한 혈압·혈당 관리
금연
흡연자는 비흡연자에 비해 심근경색 발생률 2~3배
정기 검진
심장 초음파, 혈관 상태 확인 필수
마무리
심근경색은 송해 선생님의 사례처럼 고령자에게 많이 발생하지만, 젊은 층이라고 해서 결코 안심할 수 없는 질환입니다.
건강 관리, 생활습관 개선, 정기 검진만이 심근경색을 예방하는 가장 확실한 방법입니다.
우리 모두 송해 선생님의 아름다운 삶을 기억하며, 나와 가족의 심장 건강을 지켜야 할 때입니다.
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